Música para entrenar
Circuito – HIIT: 30 - 30
  • Ejercicio: 15 segundos 
  • Descanso: 15 segundos 

Duración total: 3 minutos
Intensidad: 80% - 100%
Repeticiones: 3 X 1 vez
Descanso entre repeticiones: 0 minutos

Circuito – HIIT: 30 - 30
Circuito – HIIT: 30 - 30
  • Ejercicio: 15 segundos 
  • Descanso: 15 segundos 

Duración total: 3 minutos
Intensidad: 80% - 100%
Repeticiones: 3 X 1 vez
Descanso entre repeticiones: 0 minutos

Subir