{"clases":["General"],"preguntas":[{"titulo":"\u00bfHaces deporte?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"S\u00ed, pero no consigo llevar una rutina","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Al menos dos veces a la semana","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Casi nunca, no me gusta","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"\u00bfQu\u00e9 comes de almuerzo a mitad de la ma\u00f1ana?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Un snack elaborado","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Un bocadillo","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Fruta o yogur","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"\u00bfComes mucho durante las fiestas o celebraciones?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Un poco m\u00e1s de lo normal","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Puede que me pase con los dulces","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Al menos el doble de lo normal","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"\u00bfEres una persona golosa con el dulce?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"No particularmente","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"S\u00ed y no consigo contenerme","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"S\u00ed pero me contengo","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"\u00bfComes fruta y verdura?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"S\u00ed, varias veces al d\u00eda","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"No mucha","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Casi nunca","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"\u00bfQu\u00e9 sueles comer a la hora de la comida?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Un bocadillo frente al ordenador","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Un plato de pasta","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Una ensalada","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"\u00bfQu\u00e9 sueles comer en la cena?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Un plato a base de embutido y queso","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Una cena completa","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Un plato con varios tipos de verduras","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"\u00bfQu\u00e9 bebes durante el d\u00eda?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Bebidas de cualquier tipo","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Sobre todo agua","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Zumos de fruta, caf\u00e9, t\u00e9","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"\u00bfPrestas atenci\u00f3n a lo que comes?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Casi nunca","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"S\u00ed, siempre","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"A veces no","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"\u00bfC\u00f3mo es normalmente tu desayuno?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"S\u00f3lo caf\u00e9","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Caf\u00e9 y boller\u00eda","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Cereales o galletas","img":"","puntos":"15"}]}],"resultados":[{"titulo":"Eres una persona que est\u00e1s en forma. Siempre est\u00e1s luchando con la b\u00e1scula, pero te mantienes bien especialmente cuando tienes cuidado con lo que comes. Las comidas en las fiestas o celebraciones pueden hacerte ganar unos kilos. Sin embargo, si quieres perderlos, s\u00f3lo tienes que aumentar las porciones de fruta y verdura y hacer algo m\u00e1s de ejercicio.","img":"","puntos_ini":"50","puntos_fin":"100"},{"titulo":"Eres una persona Saludable y atl\u00e9tica. Una nutrici\u00f3n adecuada y la actividad f\u00edsica regular son la base de tu forma perfecta.T\u00fa sigues esta forma de vida con la perseverancia. No necesitas ponerte a dieta, incluso si has comido durante las vacaciones m\u00e1s de lo habitual!","img":"","puntos_ini":"105","puntos_fin":"150"}],"titulo":"\u00bfCu\u00e1l es mi peso ideal?"}