Clase de GAP a cargo de Alba Ventura
En primer lugar trabajaremos piernas con la ayuda de la pelota y el disco realizando elevación de éstas, sentadillas y peso muerto. En segundo lugar ejercitaremos glúteos con la barra y tumbados boca arriba trabajaremos abductores. En tercer lugar trabajaremos abdominales con todo el material combinándolo con trabajo de glúteos.