Clase de GAP con Paula Fernández para tonificar, fortalecer el tren inferior y mejorar la coordinación y equilibrio.
Sesión online va a ser de tipo interválica, es decir, que trabajaremos alternando intensidades, de manera más metabólica. El entrenamiento interválico de alta intensidad, como complemento de la rutina habitual, resulta bastante beneficioso para aumentar el rendimiento deportivo.