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Clase de TBC a cargo de Francesca García
La primera estación será de trabajo de dorsal con elástico, la segunda de tren inferior con sentadillas a diferentes tiempos, la tercera de abdominales con elevación de piernas, la cuarta para el pectoral y la quinta y última para el trabajo de abductores. Entre las estaciones tonificadoras realizaremos ejercicios cardiovasculares sobre el step
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Clase de TBC a cargo de Francesca García
La primera estación será de trabajo de dorsal con elástico, la segunda de tren inferior con sentadillas a diferentes tiempos, la tercera de abdominales con elevación de piernas, la cuarta para el pectoral y la quinta y última para el trabajo de abductores. Entre las estaciones tonificadoras realizaremos ejercicios cardiovasculares sobre el step
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