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Clase Total Body Conditioning con Carmen Viravalls
Comenzaremos tonificando piernas realizando sentadillas y dorsal. Seguiremos con zancadas, elevación completa de barra y aperturas de pecho. Por ultimo trabajaremos hombros, abdomen y triceps. Todo intercalado con coreografias cardiovasculares sobre el step.
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Clase Total Body Conditioning con Carmen Viravalls
Comenzaremos tonificando piernas realizando sentadillas y dorsal. Seguiremos con zancadas, elevación completa de barra y aperturas de pecho. Por ultimo trabajaremos hombros, abdomen y triceps. Todo intercalado con coreografias cardiovasculares sobre el step.
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