Después de un duro día de trabajo, tienes ganas de…
¡Salir! Y bailar hasta las tantas.
Irte de compras o quedar con alguien
Tirarte en el sofá a ver la tele tranquilamente.
¿Qué deporte eliminarías de la faz de la tierra?
El karate y todos sus gritos.
El stretching: ¿es un deporte?
El yoga: nada más aburrido.
¿Cuál es tu peor defecto?
La histeria: cuando te da, no hay quien te pare y cansas a más de uno.
La monotonía, no siempre eres divertida.
El nerviosismo: a veces te cuesta controlarte.
Tienes un sábado libre. Aprovechas para:
Disfrutar de una sesión de hammam y masajes
Organizar una búsqueda del tesoro
Hacer una larga caminata por la montaña, ¡qué sensación de bienestar!
Por la mañana, al ir a trabajar:
A menudo cambias el recorrido y aprovechas para caminar un poco.
Caminas a buen ritmo y te bajas una parada antes para moverte un poco.
Te tomas tu tiempo: no es cuestión empezar el día a todo correr.
Te proponen hacer puenting este verano. Tu reacción:
¡Buena idea para cambiar un poco de la playa!
¿Quieres que me dé un ataque al corazón?
¿Cuándo nos vamos?
La celebrity que tomarías como ejemplo:
Madonna, por su increíble energía.
Britney Spears: la eterna adolescente
Gwyneth Paltrow y su régimen macrobiótico
Lo más importante para ti después de una sesión de deporte:
Sentirte una persona relajada.
Haber liberado tensiones.
Haber pasado un buen momento.
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Deportes tranquilos y no competitivos. Aunque no eres una persona demasiada amante de los deportes necesitas hacer ejercicio para aliviar tus tensiones del d\u00eda a d\u00eda. El yoga o el pilates van muy bien para encontrar esa calma que necesitas.","img":"","puntos_ini":"40","puntos_fin":"80"},{"titulo":"Necesitas un deporte l\u00fadico donde desarrollar toda tu parte intelectual y poner en funcionamiento el motor de nuestro cuerpo, el cerebro. Con esto puedes conseguir un mayor bienestar tanto f\u00edsico como ps\u00edquico. No eres una persona que necesite un deporte 100% activo, sino una perfecta mezcla entre ambos.","img":"","puntos_ini":"85","puntos_fin":"100"},{"titulo":"Necesitas un deporte activo. un deporte que te ponga en contacto con la naturaleza, en el que la motivaci\u00f3n de llegar a la meta est\u00e1 por encima de cualquier resultado. 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