Entrenamiento de tonificación con David Palacios. Calentaremos con ayuda de la barra y realizaremos movimientos articulares y sentadillas. Ejercitaremos el tronco superior con las mancuernas. Para enfocarnos en el pectoral, utilizaremos la barra con peso y nos situaremos en el step de manera horizontal para realizar series. Finalizaremos con estiramientos de piernas y brazos.