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Sesión de glúteos, abdominales y piernas a cargo de Olga Armengol
Primero trabajaremos las piernas y glúteos con ejercicios combinatorios de sentadillas y elevaciones. En segundo lugar nos centraremos en los glúteos sentados en la colchoneta. En tercero y último lugar ejercitaremos el abdomen a la vez que todo lo anterior. Material: colchoneta
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Sesión de glúteos, abdominales y piernas a cargo de Olga Armengol
Primero trabajaremos las piernas y glúteos con ejercicios combinatorios de sentadillas y elevaciones. En segundo lugar nos centraremos en los glúteos sentados en la colchoneta. En tercero y último lugar ejercitaremos el abdomen a la vez que todo lo anterior. Material: colchoneta
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