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Sesión Total Body Conditioning a cargo de Alba Ventura donde trabajaremos sobretodo los brazos
Comenzaremos con ejercicios con las mancuernas para después combinarlo con elevaciones de piernas en el step. También ejercitaremos abdomen y glúteos tumbados boca arriba realizando crunch y elevaciones de piernas.
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Sesión Total Body Conditioning a cargo de Alba Ventura donde trabajaremos sobretodo los brazos
Comenzaremos con ejercicios con las mancuernas para después combinarlo con elevaciones de piernas en el step. También ejercitaremos abdomen y glúteos tumbados boca arriba realizando crunch y elevaciones de piernas.
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