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Entrenamiento de 7 minutos

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Sólo 7 minutos de entrenamiento intenso al día para ayudarte a estar más saludable. Esta es una aplicación de ejercicios con ilustraciones precisas, temporizadores y comentarios, con series de 30 segundos de ejercicio y 10 de descanso. Establece tu plan de entrenamiento y la aplicación será la encargada de notificarte y recordarte el momento de llevar a cabo tu ejercicio diario. Llevar a cabo el control de tu rutina y ejercicios diarios será a partir de ahora algo bastante sencillo. Esta app te permitirá ir viendo en todo momento tu progreso y observando cómo vas alcanzando los objetivos que te marcas.

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Calculadora de Índice de Masa Corporal

Con esta aplicación puedes calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) de tu cuerpo y el Índice de Consumo de Calorías (ICC). Simplemente introduce tu altura, peso y edad para descubrir tu índice de los dos indicadores. IMC es el peso de tu cuerpo dividido por la altura al cuadrado. ICC es la suma de calor interno producido, y calcula el metabolismo del cuerpo. Comprueba tus estadísticas para encontrar tu peso ideal, porque el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades como la hipertensión, enfermedades del corazón y diabetes.

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Cuenta calorías consumidas

¿Sabes cuántas calorías debes consumir al día para alcanzar tu peso ideal? Ya sea porque estés tratando de comer menos azúcar, perder peso a través de una dieta, o asegurarte de que tienes una dieta completa con el equilibrio adecuado de macros y vitaminas, te ayudamos a lograr tu objetivo de salud. Con esta aplicación puedes aprender a administrar la cantidad de alimentos que consumes cada día para que esto sea efectivo y te ayude a estar en tu peso óptimo. ¡Contar calorías y perder peso nunca ha sido tan fácil y saludable!

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Pedometer Pro

Si necesitas llevar un control de tu rutina de ejercicio diaria o simplemente calcular los pasos que das en tu día a día, no encontrarás un podómetro tan preciso como este. Proporciona una increíble cantidad de características que lo hace único entre los podómetros. La aplicación se comunica contigo con el fin de motivarte a caminar o correr. La aplicación se puede personalizar a tu cuerpo mediante el ajuste de todos los parámetros en la manera apropiada. ¡Nunca fue tan fácil tenerlo todo bajo control! Este podómetro es de código abierto bajo licencia GPLv3 Licencia.

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Exercise Map - Jogging Partner

¿Necesitas un poco de motivación para mantener tus metas de acondicionamiento físico? ¿Qué te parece hacer el seguimiento de tus entrenamientos de una manera muy fácil y conveniente? Por estas y otras razones, ¡ésta es la aplicación para ti! Algunas de las características principales son: Realiza un seguimiento del trazado visual de tu actividad, elige el tipo de actividad, te aporta datos de la quema de calorías, permanece funcionando en segundo plano, lleva un diario, aumenta la motivación y registra la distancia, el ritmo y las calorías quemadas. Si tus propios resultados no son suficiente motivación, ¡puedes compartir y comparar los resultados con tus amigos! ¿Qué esperas? ¡Ponte tus zapatillas deportivas y empieza a moverte!

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