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Clase de pilates con Francesca García
Clase de pilates en la que introducimos el uso de una pelota pequeña para activar los músculos y el equilibrio. El Método Pilates es una de las líneas que más ha revolucionado el mundo del fitness saludable. Supone un trabajo global del cuerpo, con especial énfasis en el trabajo de centro, ya que se busca reforzar el llamado cinturón de fuerza. Con el pilates conseguiremos una corrección postural, mejora de la flexibilidad y relax. Material: Colchoneta, pelota
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Clase de pilates con Francesca García
Clase de pilates en la que introducimos el uso de una pelota pequeña para activar los músculos y el equilibrio. El Método Pilates es una de las líneas que más ha revolucionado el mundo del fitness saludable. Supone un trabajo global del cuerpo, con especial énfasis en el trabajo de centro, ya que se busca reforzar el llamado cinturón de fuerza. Con el pilates conseguiremos una corrección postural, mejora de la flexibilidad y relax. Material: Colchoneta, pelota
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