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Clase de pilates con Francesca García
En esta sesión nos centraremos en fortalecer el abdomen y piernas principalmente sentados en la colchoneta realizando elevación de piernas y apretando abdomen. También realizaremos ejercicios de torsión. Material: colchoneta
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Clase de pilates con Francesca García
En esta sesión nos centraremos en fortalecer el abdomen y piernas principalmente sentados en la colchoneta realizando elevación de piernas y apretando abdomen. También realizaremos ejercicios de torsión. Material: colchoneta
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