Completa video clase de yoga a cargo de Carmen
En esta clase trabajaremos especialmente los brazos (bíceps y cuádriceps) y realizaremos también algunas inversiones. Como siempre, tendremos en cuenta una buena respiración para ayudarnos a realizar la clase correctamente. Las clases de yoga son adecuadas para mejorar la postura, la flexibilidad y conseguir un buen estado de relajación. Material: Colchoneta