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Clase de Abdominales dirigida por Olga Armengol
Una sesión donde jugaremos con el equilibrio central de nuestro cuerpo, activando en todo momento nuestro abdomen, poniendo un mayor énfasis en la zona abdominal inferior y en los obliquos . Practicaremos la respiración y una posición correcta del cuello y los hombros para evitar lesiones.Material: Colchoneta
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Clase de Abdominales dirigida por Olga Armengol
Una sesión donde jugaremos con el equilibrio central de nuestro cuerpo, activando en todo momento nuestro abdomen, poniendo un mayor énfasis en la zona abdominal inferior y en los obliquos . Practicaremos la respiración y una posición correcta del cuello y los hombros para evitar lesiones.Material: Colchoneta
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