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Clase de Gap nivel intermedio a cargo de Francesca
Como siempre empezaremos estirando y calentando el cuerpo para evitar lesiones. Con Francesca vamos a trabajar mucho el tren inferior con varios ejercicios, también el equilibrio y la resistencia. Material: Step, colchoneta, gomas y fitball
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Clase de Gap nivel intermedio a cargo de Francesca
Como siempre empezaremos estirando y calentando el cuerpo para evitar lesiones. Con Francesca vamos a trabajar mucho el tren inferior con varios ejercicios, también el equilibrio y la resistencia. Material: Step, colchoneta, gomas y fitball
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