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Sesión de yoga con Anita Macedo
Nivel básico. En esta clase realizaremos posturas básicas de la práctica como el conejo, la pinza, perro boca abajo,… También trabajaremos el estiramiento de nuestro costado con flexiones laterales de giro. Es muy importante realizar una respiración tranquila para hacer correctamente las posturas. Material: colchoneta
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Sesión de yoga con Anita Macedo
Nivel básico. En esta clase realizaremos posturas básicas de la práctica como el conejo, la pinza, perro boca abajo,… También trabajaremos el estiramiento de nuestro costado con flexiones laterales de giro. Es muy importante realizar una respiración tranquila para hacer correctamente las posturas. Material: colchoneta
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