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Video clase online de pilates virtual con Mónica Fernandez
Se trata de una clase de pilates muy sencilla. Siempre muy importante en las clases de pilates controlar bien la respiración. La secuencia de ejercicios en posición vertical trabajan el tren inferior, lo que ayuda a fortalecer las piernas, al tiempo que potencia al máximo el trabajo de glúteos. Material: colchoneta
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Video clase online de pilates virtual con Mónica Fernandez
Se trata de una clase de pilates muy sencilla. Siempre muy importante en las clases de pilates controlar bien la respiración. La secuencia de ejercicios en posición vertical trabajan el tren inferior, lo que ayuda a fortalecer las piernas, al tiempo que potencia al máximo el trabajo de glúteos. Material: colchoneta
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