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Clase de estiramientos realizada por Alba Ventura 2
Sesión de estiramientos a cargo de Alba Ventura. En primer lugar, destensaremos cuello y espalda. En la colchoneta realizaremos las posiciones de yoga vaca-gato y la postura de postura de enhebrar la aguja. También realizaremos apertura de piernas para estirar abductores. 
Material: colchoneta
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Clase de estiramientos realizada por Alba Ventura 2
Sesión de estiramientos a cargo de Alba Ventura. En primer lugar, destensaremos cuello y espalda. En la colchoneta realizaremos las posiciones de yoga vaca-gato y la postura de postura de enhebrar la aguja. También realizaremos apertura de piernas para estirar abductores. 
Material: colchoneta
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