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Clase de eliptica indoor realizada por Jesus García 1
Clase de Elíptica Indoor con Jesús García de Capacidad Aeróbica Alta. Consiste en dos bloques de trabajo, uno primero para buscar activación y velocidad con cambios de ritmo que nos llevará a zona alta de trabajo. Recuperaremos y haremos el segundo bloque con más resistencia donde combinaremos flex y ritmos de running. 
Material: Elíptica Indoor
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Clase de eliptica indoor realizada por Jesus García 1
Clase de Elíptica Indoor con Jesús García de Capacidad Aeróbica Alta. Consiste en dos bloques de trabajo, uno primero para buscar activación y velocidad con cambios de ritmo que nos llevará a zona alta de trabajo. Recuperaremos y haremos el segundo bloque con más resistencia donde combinaremos flex y ritmos de running. 
Material: Elíptica Indoor
Ver también
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