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Clase de eliptica indoor realizada por Jesus Mora 1
Clase de Elíptica Indoor con Jesús Mora de Capacidad Aeróbica Baja. Trabajaremos un máximo de 75% de FC y tendremos dos bloques de trabajo. En esta sesión haremos todas diferentes posiciones para realizar un entreno completo de todo el cuerpo: triatleta, running, flexión, base y remos. 
Material: Elíptica Indoor
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Clase de eliptica indoor realizada por Jesus Mora 1
Clase de Elíptica Indoor con Jesús Mora de Capacidad Aeróbica Baja. Trabajaremos un máximo de 75% de FC y tendremos dos bloques de trabajo. En esta sesión haremos todas diferentes posiciones para realizar un entreno completo de todo el cuerpo: triatleta, running, flexión, base y remos. 
Material: Elíptica Indoor
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