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Clase de eliptica indoor realizada por Jesus García 3
Clase de Elíptica Indoor a cargo de Jesús García tipo interválica con 3 zonas de trabajo diferentes entre ellas. En el primer bloque haremos unos pequeños intervalos y trabajaremos con el ritmo hasta llegar a cima. En el segundo bloque trabajaremos la fuerza. En el tercero primará la posición de running. 
Material: Elíptica Indoor
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Clase de eliptica indoor realizada por Jesus García 3
Clase de Elíptica Indoor a cargo de Jesús García tipo interválica con 3 zonas de trabajo diferentes entre ellas. En el primer bloque haremos unos pequeños intervalos y trabajaremos con el ritmo hasta llegar a cima. En el segundo bloque trabajaremos la fuerza. En el tercero primará la posición de running. 
Material: Elíptica Indoor
Ver también
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