Clase de eliptica indoor realizada por Jesus García 4
Sesión de Elíptica Indoor con Jesús García de Montaña. Trabajaremos en dos bloques en los que primará el trabajo cardiovascular. En el primer bloque comenzaremos a ritmo alto, después ritmo lento con carga alta y acabaremos yendo muy rápidos. En el segundo bloque tendremos sensaciones aeróbicas más mantenidas. Material: Elíptica Indoor