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Clase de Gap de nivel básico a cargo de Alba
En esta sesión trabajaremos piernas, glúteos y abdominales. Los primeros minutos y los últimos de la clase son dedicados al estiramiento ya que es necesario para así poder conseguir una buena tonificación y no lesionarse. En esta clase vamos a poder quemar muchas calorías gracias al uso de los materiales y la gran energía de Alba. Material: Disco, pelota y goma
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Clase de Gap de nivel básico a cargo de Alba
En esta sesión trabajaremos piernas, glúteos y abdominales. Los primeros minutos y los últimos de la clase son dedicados al estiramiento ya que es necesario para así poder conseguir una buena tonificación y no lesionarse. En esta clase vamos a poder quemar muchas calorías gracias al uso de los materiales y la gran energía de Alba. Material: Disco, pelota y goma
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