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Sesión de Gap a cargo de Francesca García, nivel básico
En esta sesión trabajaremos principalmente las piernas y los glúteos con ejercicios explosivos, lo que nos resultará un elevado gasto calórico. Completaremos esta clase con ejercicios abdominales que nos ayudarán a tener un core fuerte y tonificado. Material: colchoneta
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Sesión de Gap a cargo de Francesca García, nivel básico
En esta sesión trabajaremos principalmente las piernas y los glúteos con ejercicios explosivos, lo que nos resultará un elevado gasto calórico. Completaremos esta clase con ejercicios abdominales que nos ayudarán a tener un core fuerte y tonificado. Material: colchoneta
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