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Sesión de glúteos, abdominales y piernas con Olga Armengol
En la primera parte de la clase nos centraremos en esculpir las piernas y glúteos, combinándo con breves descansos. En la segunda parte combinaremos estos mismos ejercicios con otros de abdominales. La tercera y última parte la dedicaremos a estirar y relajarnos. Material: colchoneta
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Sesión de glúteos, abdominales y piernas con Olga Armengol
En la primera parte de la clase nos centraremos en esculpir las piernas y glúteos, combinándo con breves descansos. En la segunda parte combinaremos estos mismos ejercicios con otros de abdominales. La tercera y última parte la dedicaremos a estirar y relajarnos. Material: colchoneta
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