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Clase de GAP nivel básico dirigida por Alba Ventura
Un entrenamiento con ejercicios sencillos pero a un ritmo elevado. Podemos dividir la clase en dos partes, la primera con un intenso trabajo de nuestras piernas y glúteo, y en la segunda parte un trabajo centrado en la tonificación de la zona abdominal. Finalizaremos esta clase con una vuelta a la calma muy relajante. Material: step, colchoneta y pelota
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Clase de GAP nivel básico dirigida por Alba Ventura
Un entrenamiento con ejercicios sencillos pero a un ritmo elevado. Podemos dividir la clase en dos partes, la primera con un intenso trabajo de nuestras piernas y glúteo, y en la segunda parte un trabajo centrado en la tonificación de la zona abdominal. Finalizaremos esta clase con una vuelta a la calma muy relajante. Material: step, colchoneta y pelota
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