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Entrenamiento Total Body Conditioning a cargo de Francesca García
Clase en la que combinaremos tonificación con ejercicio cardiovascular coreografiado. En la primera estación trabajaremos el tren inferior, en la segunda el tren superior realizando flexiones, en la tercera y cuarta estación trabajaremos los brazos con las mancuernas. Finalizaremos con abdominales. Material: mancuernas, step, colchoneta
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Entrenamiento Total Body Conditioning a cargo de Francesca García
Clase en la que combinaremos tonificación con ejercicio cardiovascular coreografiado. En la primera estación trabajaremos el tren inferior, en la segunda el tren superior realizando flexiones, en la tercera y cuarta estación trabajaremos los brazos con las mancuernas. Finalizaremos con abdominales. Material: mancuernas, step, colchoneta
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