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Entrenamiento de GAP a cargo de Francesca García
Principalmente el trabajo será en las piernas. En última instancia también realizaremos ejercicios focalizados en los glúteos y en el endurecimiento del abdomen. Finalizaremos con estiramientos para no lesionarnos. Material: fitball, elásticos, colchoneta
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Entrenamiento de GAP a cargo de Francesca García
Principalmente el trabajo será en las piernas. En última instancia también realizaremos ejercicios focalizados en los glúteos y en el endurecimiento del abdomen. Finalizaremos con estiramientos para no lesionarnos. Material: fitball, elásticos, colchoneta
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