0CEC9A81-C381-40DF-BEF4-109531B9851D Created with sketchtool.

Desafortunadamente tienes una versión de software inferior a iOS 11. Por lo tanto, tu dispositivo no puede soportar este contenido.

¡Conéctate desde Safari y disfruta del contenido!

Para visualizar el contenido protegido debes:
1. Hacer clic en el candado de la URL y acceder a "Configuración del Sitio"
2. Hacer clic en "Contenido protegido" y selecciona "Permitir"
3. Volver a cargar la página

Lo sentimos, para poder ver este vídeo protegido tienes que conectarte desde otro navegador compatible
Clase de TBC a cargo de Francesca García
La primera estación será de trabajo de dorsal con elástico, la segunda de tren inferior con sentadillas a diferentes tiempos, la tercera de abdominales con elevación de piernas, la cuarta para el pectoral y la quinta y última para el trabajo de abductores. Entre las estaciones tonificadoras realizaremos ejercicios cardiovasculares sobre el step. step, mancuernas, elásticos, colchoneta
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
00:00
btn_play_video_desktop Created with Sketch.
btn_Pause_Video_Desktop Created with Sketch.
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
btn_ajustes Created with Sketch.
btn_Pantalla_Completa_Video_desktop Created with Sketch.
Icono_Airplay Created with Sketch.
00:00
00:00
Clase de TBC a cargo de Francesca García
La primera estación será de trabajo de dorsal con elástico, la segunda de tren inferior con sentadillas a diferentes tiempos, la tercera de abdominales con elevación de piernas, la cuarta para el pectoral y la quinta y última para el trabajo de abductores. Entre las estaciones tonificadoras realizaremos ejercicios cardiovasculares sobre el step. step, mancuernas, elásticos, colchoneta
Ver también
icono_cerrar Created with Sketch.
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

[X]

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su usabilidad, personalizar el contenido y analizar estadísticamente su navegación. Puede cambiar la configuración o consultar la política de cookies.
Su configuración de cookies
Obligatorias
Son estrictamente necesarias para el funcionamiento básico de este sitio web así como para asegurar su correcto rendimiento.
Cookies funcionales:
son necesarias para mostrar correctamente la página web, garantizando el correcto funcionamiento del sitio y ayudando al usuario a tener una mejor experiencia de la navegación.
Cookies de análisis:
permiten el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios con el fin de introducir mejoras en el servicio.
Aceptar cookies
Rechazar cookies
Guardar configuración