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Clase de TBC con Francesca García
Comenzaremos trabajando los glúteos medios con los elásticos y las piernas elevadas. Seguiremos entrenando en este orden: pectoral, dorsal, glúteo mayor y por útlimo abdominales. Todo irá intercalado con coreografias cardiovasculares que aumentarán su intensidad progresivamente. Material: colchoneta, elásticos.
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Clase de TBC con Francesca García
Comenzaremos trabajando los glúteos medios con los elásticos y las piernas elevadas. Seguiremos entrenando en este orden: pectoral, dorsal, glúteo mayor y por útlimo abdominales. Todo irá intercalado con coreografias cardiovasculares que aumentarán su intensidad progresivamente. Material: colchoneta, elásticos.
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